Hi, mein Name ist Gerda Schneider und ich freue mich, dass du hier bist!

Es gab einmal eine Zeit, in der ich unter Dauerstress war. Ich funktionierte irgendwie und war unzufrieden. Bewusst wurde mir das, als ich jemanden traf, den ich längere Zeit nicht gesehen hatte. Er fragte mich: "Hey, wo ist dein Humor, deine Energie, deine Leichtigkeit? Bist das noch du, Gerda?" Das hat mich leicht schockiert.

Das ist ein paar Jahre her und es hat sich viel verändert in meinem Leben. Heute geht es mir so gut wie noch nie. Ich bin wieder Ich - und glücklich und zufrieden. 

Ich weiß, wie es ist, wenn das Gedankenkarusell nie aufhört. Ich weiß, wie sehr einen alles stresst, wenn man gestresst ist. Aber ich weiß auch, wie man es schaffen kann, aus diesem Hamsterrad auszusteigen. Wie man mehr und mehr Achtsamkeit und Gelasssenheit in den Alltag integriert - und wieder zu sich selbst findet. Und genau das möchte ich mit dir TEILEN.